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分手后怎么让前男友忍不住联系你?

分手后想挽回男友,却又不敢主动联系他?有什么方法可以让前男友主动联系自己呢?下面花镇情感咨询师教大家几个挽回技巧,希望能够帮助到大家。

一、情感冷冻降低需求感

当对方在分手之后拒绝你的任何联系,甚至直接把你拉黑,说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须对感情进行冷冻。

情感冷冻,顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。你既要接受分手的事实,也要敢于正视自己的问题。在冷冻期加强自我提升,让自己变得更好,才是情感冷冻的最大作用。

情感冷冻并不是断联,而是指你依旧可以与被挽回方保持联系,但是要在情感上不暴露自己的需求感,即做对方的普通朋友。

说到挽回,其实各种技巧和方法数不胜数,但光有这些远远不够。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触,就会完全暴露自己的需求感。挽回的目的是要变被动为主动,让被挽回方再次被你吸引,从而主动寻求复合。而需求感的强弱和感情中的位置有一定关系,需求感越强,就越是能把握主动权。分手挽回全攻略

分手后怎么让前男友忍不住联系你?

(分手后怎么让前男友忍不住联系你?)

二、提升自身价值,引起前男友的兴趣。

1.外形改造。我们都知道外在美往往是你成功的关键,更是一个人想挽回爱情的重要因素。无论对方是否说过你的外形,大胆地去尝试改变自己的外在形象吧。或许你不需要雍容华贵的装饰,但穿着得体;你更不需要打扮得太过花枝招展,但可以给人整洁舒服的感觉。

2.内在改造。内在的改造其实也很简单,例如,当男方的内在需求仅是那份尊严时,冷战中女方稍微让一步,先审视双方的需求再去主动联系他。

三、通过建设朋友圈去吸引前男友。

1.头像图片。分手之后一直在用你们之前共同的头像来表示你的专情,那会让你显得很绝望,倒不如换一个新的头像,这是让他注意你的一个很好的办法。你可以是去一个新的地方旅游,照的一些唯美,风景优美积极健康的照片。当然,重点在于,这张照片一定要比之前的头像要高质量,能够显示你的高价值或者心情愉快。

2.状态更新。想要挽回成功,你的状态更新应该保持积极,一点消极的东西都没有。你要明白,分手是两个人的事情,你痛苦的时候其实对方也在伤心。

你用正能量去感染身边人,那对方自然会再次有所注意你。如果你做了一些事,找到了一些好玩的东西,很开心,那就去和别人分享吧。

四、调整相处的模式,改善与前男友的关系。

吸引对方是挽回的步骤之一,只有真正掌握感情主动权才能保持长期关系,那么框架的建立就非常重要了。在做二次吸引的同时,明白自己与对方的框架,为彼此设定明确的相处模式,建立一段平等的感情。>>>注册成为花镇会员,免费咨询情感导师,一对一贴心疏导指引,助你摆脱情感困境。

主要你做到以上四个挽回技巧,相信你和前男友的关系会缓和很多。再加上通过努力提升自身价值,前男友对你也会有所改观。只要你不暴露自己的需求感,前男友感受到你的改变,他就会忍不住主动联系你。

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